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– Fit, straff und schlank bei weniger Rückenschmerzen –

Besonderen Wert legen wir beim Training auf die Funktionalität der Übungen, die an großen Kraftgeräten nicht möglich sind, da sie immer nur isoliert eine Muskelgruppe beanspruchen. Bei Funktionellen Geräten oder Übungen beabsichtigt man ganze Muskelketten auf einmal zu trainieren. Daher ist es nicht wichtig, wie viele Großgeräte in einem Studio stehen, sondern vielmehr, wie funktionell der Trainingsplan auf jeden einzelnen Kunden mit seinen individuellen Bedürfnissen und Zielsetzungen abgestimmt wird.

Der Vorteil ist, dass der Erfolg beim Training größer ist und der Kunde merkt, dass sich schneller was ins Positive verändert und mehr Nachhaltigkeit gegeben ist. Außerdem benötigt man für ein Training wesentlich weniger Zeit. In der Rehabilitation hat sich diese Herangehensweise schon lange bewährt und Patienten erfolgreich wieder fit gemacht.

Daher wird jede Einweisung an den Geräten mit jedem Patienten oder Kunden sorgfältig mit Trainer oder Physiotherapeuten geplant, besprochen, individuell durchgeführt und auf einem Trainingsplan dokumentiert. Auf die Betreuung während der Trainingseinheit und wiederkehrenden Trainingsplananpassungen mit dementsprechendem Trainer- Termin legen wir großen Wert.

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